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La scheda
Il dottor MARCO CERIANI è da sempre impegnato nella ricerca e divulgazione della nutrizione sportiva. Ha diretto un centro sulla nutrizione sportiva ed è fondatore di un’azienda di integratori alimentari.
É consulente di atleti e team professionisti. Food editor per numerosi periodici, è autore di diversi libri su alimentazione e integrazione
Marco Ceriani e la sua idea di Bella Forza

Ciclismo, bodybuilding, fitness, sci di fondo...
Da dodici anni Marco Ceriani è riconosciuto negli ambienti agonistici per competenza e spiccate doti comunicative, per la sua grande capacità di portare atleti più o meno celebri verso il raggiungimento dei loro traguardi.

Alcune testimonianze, recensioni, riconoscimenti
  • “Il Dott. Ceriani spiega nel dettaglio la tradizione nutrizionale italiana e gli alimenti ideali per la fase low carb della mia Dieta Metabolica. Lo ha fatto così bene che questo libro è indispensabile per tutti gli italiani che vogliono usare le mie diete innovative per ottimizzare la composizione corporea (grasso-muscolo) e massimizzare il benessere e la prestazione atletica”.

    Dr. M.DI PASQUALE, già Responsabile medico della World Wrestling Federation (WWF) e della World Bodybuiling Federation (WBF). Ha ideato negli anni ‘70 la Dieta Metabolica, la prima low carb applicata con successo nello sport.

  • “Sono molto contento di aver trovato in Bella Forza un così grande interesse per i vegetali e la frutta fresca. E’ una filosofia di vita, prima che un metodo nutrizionale, divertente e facile da applicare”.

    ARIS LATHAM vegano crudista è uno dei più importanti chef d’America oltre ad esserlo per star internazionali come Demi Moore e Barbara Streisand.

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  •  ceriani@bellaforza.it
  • “Durante tutta la sua vita, quasi ogni americano mangia solo 17 alimenti. I bodybuilder sono ancora più limitati nelle loro scelte. Per questo privano il loro corpo di molti nutrienti che sono essenziali per la crescita muscolare. Il mio consiglio è: metti nel carrello della spesa dei colori che non vedi da un po' di tempo!
    Quello che manca più frequentemente nei regimi nutrizionali degli atleti è la verdura. Ecco perché di solito hanno una protezione antiossidante insufficiente e livelli molto bassi di oligominerali.”

    CHARLES POLIQUIN, diplomato in fisiologia dell'esercizio fisico, è riconosciuto come uno dei preparatori atletici di maggior successo nel mondo. Ha allenato, solo tra i professionisti, più di 400 atleti olimpici, oltre ai team dei Chicago Bulls e Denver Broncos.

  • “A fianco del Pirata. Un esperto di nutrizione, racconta cinque anni a fianco di Marco Pantani. Un diario di viaggio unico, con l’analisi dell’alimentazione e dell’integrazione nei ciclisti professionisti vista con competenza e rigore scientifico”.
    (Triathlete, marzo 2005)

  • “I miei anni con Marco. Un tecnico dell’alimentazione applicata allo sport racconta la sua collaborazione quinquennale con il campione più amato del ciclismo moderno”.
    (TuttoBici, marzo 2005)